نمایش یک نتیجه
نمایش
همه
جوز هندی
- مشخصات :
- شیوه نگهداری: ظرف درب بسته شیشه ای ؛ پک بسته بندی
- مناسب برای: دم نوش و درمان
- زمان ماندگاری: 1سال
- مواد مغذی در ۱۰۰ گرم از جوز هندی به شکل زیر است:
- انرژی : ۵۲۴ کیلوکالری
- چربی : ۳۶ گرم
- چربی اشباع : ۲۶ گرم
- چربی چند اشباع نشده : ۰٫۴ گرم
- چربی تک اشباع نشده : ۳٫۲ گرم
- کلسترول : ۰ میلی‌گرم
- سدیم : ۱۶ میلی‌گرم
- پتاسیم : ۳۵۰ میلی‌گرم
- کربوهیدرات کل : ۴۹ گرم
- فیبر غذایی : ۲۱ گرم
- قند : ۲۸ گرم
- پروتئین : ۶ گرم
- ویتامین آ : ۱۰۲ واحد غذایی
- کلسیم : ۱۸۴ میلی‌گرم
- ویتامین دی : ۰ واحد غذایی
- ویتامین ب : ۱۲ ۰ میلی‌گرم
- ویتامین ث : ۳ میلی‌گرم
- آهن : ۳ میلی‌گرم
- ویتامین ب : ۶ ۰٫۲ میلی‌گرم
- منیزیم : ۱۸۳ میلی‌گرم